今月は「朝ヨガ」

今月のアウトドア エクササイズ クラブは、「朝のビーチでヨガ」でした☆ 参加者は、ほぼ未経験者でしたが、スガコ先生の優しいご指導のもと、楽しく気持ちよく身体を動かす事が出来ました。松林の木漏れ日も、とても気持ちよく、心も身体も癒され、贅沢な朝でした。来月は栗野岳登山です^^

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