料理教室をしました。

今年最初のイベント「美味しい 楽しい ヘルシーな料理教室」を開催しました☆ 姶良市の創建さんの薩摩町屋・離れをお借りし、ローフードマイスター1級の寺園静代さんを講師に迎え、カラフルなお野菜、果物、ナッツ類をたくさん使ったレシピを教えていただきました^^

☆メニュー☆
◎RAW ベジナッツ海苔巻き
◎人参とオレンジのドレッシング
◎トマトクリームスープ
◎甘酒スムージー

普段、ジムでのトレーニングウェアしか知らない皆さんが、今日はエプロン姿で真剣にお野菜と向き合う。とても新鮮でした^^ お野菜だけでお腹を満たされるか?? っと密かに疑っておりましたが、、、(参加されたみなさんも思っていたはず)

これが、お腹いっぱいになるんです^^ これには参加者の皆さんもビックリ。お野菜たっぷりいただき、カラダの中からクレンジングできたのを体感!! 静代さん、参加者の皆さん、美味しく、楽しい時間をありがとうございました(^o^)

サンプレイ☆次回イベントは、2/14(日)スキー&スノボーin五ヶ瀬です^o^
皆様のご参加お待ちしております♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 詳しくは、サンプレイスタッフまで☆

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