マラソン教室

先日、サンプレイ鹿児島ではマラソン教室を鹿児島中央店にて行いました。

マラソン講座を約1時間、ランニング前の準備運動やランニングフォームの指導、練習方法、マラソン当日のアドバイスなどを行いました。講座が終わってからは、外に出て近くの甲突川沿いを10km参加者の皆様と走りました。

天気も快晴で最高のランニング日和。それぞれ、出場されるマラソン大会に向けて本番を意識してランニング。

「みんなで走ると10kmあっという間だね」と参加者の皆様。ナイスランでした‼ 休日にさわやかな汗をかくことができました。

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